Lekcja boksu!

W dniu  16.12.2019 r. w naszej szkole odbyły się zajęcia z boksu dla klas IV-VIII. Poprowadził  je Pan Łukasz Ruszczyński, który jest wychowankiem Słupskiego Klubu Bokserskiego Energa Czarni. W 2003 roku zdobył brązowy medal podczas młodzieżowych mistrzostw Polski. Rok później zdobył tytuł wicemistrza kraju. Zakończył swoją przygodę z boksem, ale wciąż był aktywny sportowo - trenował inne sztuki walki, stąd jego nieoczekiwany powrót na ring.

Boks pozytywnie wpływa na koordynację psychoruchową. Przyspiesza szybkość reakcji, usprawnia przepływ informacji z ciała do mózgu. Sport ten jest wysoko ceniony jako idealny reduktor stresu. Pomaga zapanować nad emocjami, poprawia koncentrację, pamięć i kształtuje takie cechy charakteru jak wytrwałość czy cierpliwość.

Serdecznie dziękujemy trenerowi za cenną lekcję dotyczącą zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety.